年龄24，烟龄10年，忘了第一根烟是怎么抽的了，现在平均一天一包烟，看到吧里很多前辈戒烟成功，自己也想试试，但是不知道能不能成功，现在每天早上起来嗓子都会发干，嘴里特别苦。
刚刚抽完了最后一根烟，准备戒烟了，开始签到，希望前辈们帮助指导，也帮忙监督。