这不是精满自溢,这是精关不固的表现,遗精的伤害不可小觑。一定要下功夫去严格控制,不然身体恢复会很慢的。
频繁遗精的治疗:
http://tieba.baidu.com/p/3235022754?pid=55781366846&cid=0#55781366846。
控制遗精我给兄弟的建议是:1、每天坚持锻炼,鸟飞式、站桩、太极拳、踮脚尖等可以适当做做2、饮食清淡,这点很重要,戒色期间最好是少吃肉或者是不吃肉,多吃粗粮豆类花生玉米大枣这些营养是足够的,种类要多,每一类吃一点点,可以熬养生粥。3、保持心态平和,心情愉快,会放松。
戒色是一门学问,要花功夫去钻研学习的,切记了~~加油了