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柠檬对人体好处很多:柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬,还有润肤、养颜、排除异味的作用。柠檬中含有丰盛的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬的养分价值极高,它不但含有丰盛的维生素,含有很多人体必须的微量元素Ca、Fe、Zn、Mg等,还含有奇特的柠檬油、柠檬酸。国内中医专家对柠檬还有特别评价,以为柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。所以不错哦!
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