健身你爱吗？

健身与不健身的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距将非常明显！坚持锻炼身体，在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟

然后呢

2025-02-26 10:01广告

楼主

速更

那么帅

坚持不下来

怎么对待负面情绪？--打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

能瘦了嘛。

2025-02-26 10:01广告

每天跳绳200o步行30分

楼主是奥体的吧

健身房卡怎么办

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