新人报道【腹肌吧】

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各位腹肌达人前辈，可不可以推荐一些腹肌锻炼的方式给我，自己不想做一个忧郁的胖子了也想当个有腹肌的男人，谢谢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-21 23:14回复

胖就需要减脂，同时锻炼腹肌。等脂肪没了，腹肌就出来了。

来自iPhone客户端2楼2015-10-21 23:17

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怎么可以有效的减肥和锻炼肌肉，推荐一下锻炼方式，谢谢各位

来自Android客户端3楼2015-10-21 23:19

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