求大神告知怎么锻炼才能让自己肩膀变宽！【健身吧】

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ps本人今年22　　　　哼哼哈嘿　，，，哼哼哈嘿　　。。。
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送TA礼物

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来自Android客户端1楼2015-10-23 23:54回复

来人啊　　　　哼哼哈嘿　，，，哼哼哈嘿　　。。。
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IP属地:上海

来自Android客户端3楼2015-10-24 00:10

加强三角肌中束

来自Android客户端7楼2015-10-24 00:13

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我在练飞鸟，。好像可以练胸，感觉胸大了，肩就自然宽了

来自Android客户端8楼2015-10-24 00:29

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