求助帖，190的胖子，185的身高，没有器材怎么才能瘦下来【锻炼吧】_百度贴吧

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求助帖，190的胖子，185的身高，没有器材怎么才能瘦下来

只看楼主收藏回复

求大神么么哒

送TA礼物

IP属地:宁夏

1楼2015-10-24 15:12回复

健身需要补充蛋白质吗？有用过tao宝诚恺健康的蛋白粉吗，是不是真的很有效觉得会帮到我。

5楼2015-10-27 14:48

收起回复

可以下个软件

来自iPhone客户端6楼2015-10-30 00:07

跑步骑车

来自Android客户端7楼2015-11-14 07:55

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