我16岁。是高二的学生。每天都很忙最近也很累 可是没办法啊胖就是罪 胖还懒就是千古大罪了。

今天早上吃了一个面包一杯椰子粉冲的奶 中午吃了一个鸡蛋饼还有一碗小米粥 14点之后没有吃东西
做了十分钟空中自行车 还有十分钟的竖腿。

中午好。今天第一天开始。早上吃了代餐粉。上了一上午的舞蹈课。中午喝了一杯水。感觉很好没有感觉到饿。希望下午可以继续保持这种状态。

晚上好今天下午开始喝了一杯水。做了十分钟的空中自行车。竖腿十分钟 (๑•̀ㅂ•́)و✧

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