别看我现在这样看着挺好的
我以前曾经也是满脸的痘痘肌


好皮肤的根本来源于体内的健康和循环 爱吃垃圾食品从不运动又每晚熬夜的人 总是幻想靠擦点什么就去掉黑眼圈痘痘肤色暗沉 变成又白又嫩的光洁皮肤 实在是痴人说梦 无法做到生活作息规律是难免的 另一方面正因为生活不规律 在吃的方面更要照顾好自己 食物是我们最好的朋友 只要吃对了东西对皮肤和健康的贡献都是巨大的 又可以从外在进补双管齐下达到肌肤内外平衡之美