要比赛了怎么办！【引体向上吧】

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附近没有器械，还有一个月就要比赛了！有没有什么代替引体向上的锻炼方法

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-29 13:51回复

拉门框吧

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2015-10-29 13:57

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空拉

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2015-10-29 14:00

收起回复

倒立俯卧撑。

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2015-10-29 14:02

开动脑筋门框树枝公交车杆子地铁杠子楼梯下面院子大门上两个桌子上架一根棍子腿勾起来家里有吊扇的可以下面挂一根绳子在弄铁的或者木头的做手抓的地方仔细观察发挥想象注意安全

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2015-10-29 14:18

拉皮条

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2015-10-29 16:50

俯卧撑

来自iPhone客户端7楼2015-10-30 20:40

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