网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
02月16日
漏签
0
天
减肥吧
关注:
7,858,338
贴子:
93,819,396
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
3
回复贴,共
1
页
<返回减肥吧
>0< 加载中...
【日记】151029|健康减肥,长期瘦身
只看楼主
收藏
回复
jaw的飞天扫帚
体态丰腴
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
Start from 151026
Record from 151029
Plan : 4 months for 10kg
不痛苦无副作用健康疗法,生活习惯调整,带5名
送TA礼物
来自
iPhone客户端
1楼
2015-10-29 23:07
回复
jaw的飞天扫帚
体态丰腴
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
Day3rd-1029:
早餐半盘蛋炒饭
午餐大半盘米饭+红薯炒鸡肉
晚餐小半碗米饭+青菜木耳+尖椒茄子+一碗紫菜鸡蛋汤
加餐:柚子+牛奶
来自
iPhone客户端
2楼
2015-10-29 23:10
回复
收起回复
jaw的飞天扫帚
体态丰腴
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
Day7th到昨天,已经瘦了四斤。觉得好快,毕竟自己也没有特别节食,只是控制了食量。今天来大姨妈了,中午不知道是因为什么胃口增加,吃了大半盘卤肉饭。一会儿Po一下早餐食谱。
来自
iPhone客户端
3楼
2015-11-02 13:25
回复
收起回复
jaw的飞天扫帚
体态丰腴
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
研究了许多理论知识,毫无争议的一个观点就是早餐一定要吃好。我的早餐是high protein+low sugar。最近一般是一碗牛奶燕麦粥+一个煮鸡蛋+高粱面馒头一个/白面馒头半个。因为减肥的原因,食量也比较小,所以这些完全能吃得很饱了。
来自
iPhone客户端
4楼
2015-11-02 13:28
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
国乒老教练尹肖驳斥吴敬平
1795800
2
iG横扫FPX晋级淘汰赛
1388636
3
哪吒2能否竞争奥斯卡
1011220
4
饺子成为内地票房最高的导演
792909
5
LPL败者组马上集齐流量队
646880
6
小米su7断轴事件迎来大结局
482250
7
康康直播间复盘cxy事件并道歉
460008
8
百色自杀女生账号曝光字字血泪
341458
9
魔法和科技谁碾压谁比较正常
253110
10
浅谈中配争议乱像
197127
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示