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冥想吧 关注：187,925贴子：375,737
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想开始冥想，但有几个问题想问问大家。

只看楼主收藏回复

冥想时心境是怎样的，脑子里，想的是什么。
IP属地:上海来自Android客户端1楼2015-10-31 23:19回复
    大脑是放空的，感觉你的吸气呼气
    来自iPhone客户端2楼2015-10-31 23:46
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      美丽的宇宙，感觉在那遨游
      来自iPhone客户端4楼2015-11-01 09:28
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        方法有很多
        观呼吸，持咒，听音 等等
        建议看看骨灰兄的帖子
        5楼2015-11-04 23:06
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