提问一下【单杠吧】_百度贴吧

02月12日漏签0天

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提问一下

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我学会踩杠但是腹部绕杠总是做不出来腿一打起来就下意识想往上踩有没有腹部饶杠的技巧还要连八练习的话对力量有什么要求

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-04 13:03回复

倒立，5练习，7练习都掌握，8练学起来就快了

来自iPhone客户端2楼2015-11-04 18:35

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