我们老师规定周一至周五不能玩手机、电脑，手机交给家长，我觉得这样挺好的，每天全身心投入学习，如果你有特殊情况的话，给自己定一个规定吧，每天只能玩半个小时，坚持不了也可以请家长监督，适当地给自己一些奖励激励自己，持之以恒，希望你的成绩有所好转

学习的时候锁起来

一款叫“哦懂了”，里面有初中各科的同步课堂教程视频，可以帮你复习、预习及巩固基础知识，用手机下载注册免费学习。建议手机上只留下这款应用，其它游戏之类的暂时卸载。