咖啡中主要成分为咖啡因。咖啡因，为嘌呤类化合物长期饮用会导致“痛风”，而且神经中枢兴奋作用比较强，建议大家不要用它提神，会使已经疲惫的身体，进一步透支。
绿茶 除胃寒消化不太好的人不要引用过浓以外，其美容、抗癌、防辐射、清除体内氧自由基的作用也是大家所共识的。