刚开始俄挺，练的小臂疼是怎么回事贴着骨头疼【俄式挺身吧】_百度贴吧

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刚开始俄挺，练的小臂疼是怎么回

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刚开始俄挺，练的小臂疼是怎么回事贴着骨头疼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-05 01:00回复

啥回事没有，想成功继续。

来自iPhone客户端2楼2015-11-05 01:06

休息

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2015-11-05 11:24

收起回复

哪里痛，哪里力量薄弱

来自WindowsPhone客户端4楼2015-11-10 18:56

收起回复

怎么练阿

IP属地:山西

来自iPhone客户端5楼2015-11-10 23:57

以伤养伤

来自iPhone客户端6楼2015-11-11 00:45

收起回复

我也是每冲一次肩完左小臂剧痛

8楼2015-12-05 19:14

我也是左臂严重

来自Android客户端9楼2015-12-06 21:44

老哥后来怎么好的

来自Android客户端10楼2020-10-05 22:54

2015年的帖子

IP属地:湖南

来自iPhone客户端12楼2020-10-06 09:28

痛了痛了就好了，也就不痛了，力量也就上去了，机体也就适应了，俄挺之路就是痛苦的集合体。

来自iPhone客户端13楼2020-11-03 14:55

肌肉开发肌健强度开发自然会痛

IP属地:湖南

来自iPhone客户端14楼2020-11-05 00:32

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