1、背包：需要两个，一个用来托运装备（50升左右），一个 用来徒步过程中背负（30升左右）
2、睡袋：睡袋（务必达到-20度）
3、帐篷：单人或双人均可，建议是双层的
4、防潮垫：泡沫或充气均可，充气垫家中出发前检查好是否漏气
5、鞋袜：建议用高帮防水鞋，且鞋帮表面无网眼，厚袜子不少于2双。鞋应该充分磨合
6、服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣，内衣两套，外装换洗一套
7、手杖：建议2只，可以节省不少体力，同时保护膝盖（建议搭配护膝使用）
8、帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒
9、太阳镜：镜片最好能防紫外线
10、润唇膏、防晒霜
11、头灯：一定要充好电和备用电池
12、水壶、水瓶、水袋均可
13、照相机选备、手台选备；相机一定要做好防沙措施
14、魔术头巾：两块，可以擦汗防沙