想长高的戳进来——【矮个吧】

02月21日漏签0天

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想长高的戳进来——

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想长高的进来留下你们的身高年龄 +q扣给你最安全有效的方法

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来自Android客户端1楼2015-11-09 15:13回复

469103013

来自Android客户端2楼2015-11-13 13:41

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983573158

来自iPhone客户端4楼2015-12-10 22:54

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来自Android客户端6楼2015-12-13 15:31

1272132757

来自Android客户端7楼2015-12-31 20:46

19 2872979003 155

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2016-01-05 23:55

20岁 155 903308235

来自iPhone客户端9楼2016-03-08 22:28

16岁，180（站直），目标188，Q3246560243

13楼2016-08-01 15:22

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1187760370 18 170cm

IP属地:浙江

14楼2016-08-04 11:03

146cm*14*2734405053

IP属地:英国

来自Android客户端15楼2016-08-05 16:39

长高营养很重要
人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
★推荐食品
蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。
杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。
什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。

来自Android客户端16楼2016-08-07 18:25