最近体测正在进行中，很多人认为自己身体素质不好担心过不了于是铤而走险找人代测，相信结果大家也都看到了，有的学院甚至有保研的被取消保研资格外加留校察看处分，所以千万千万不要玩代测，接下来楼主就用自己亲身经历来探讨一下体测达到50分有多简单

刘明

怕怕

先说一下楼主的自身情况，楼主大四狗，经过一年的“努力”体重疯长二十多斤，现在身高177体重82公斤，直接导致引体向上零分，1000米四分半跑完想当年也是三分半的水平

楼主主要结合体测标准和矿大体测现场情况来分享一下体测技巧

满分100分，50米20分，1000米20分，身高体重15分，肺活量15分，坐位体前屈10分，跳远10分，引体向上10分

178,85

我体重满分肺活量5000也快满分，座位体30cm多满分，立定跳远2.5m80分的样子，然后引体向上以前四五个的样子，1000米4分18去年的，今年我发现引体向上自己试了下拉一个就要死要活，一千米也感觉不怎么行，不知道能不能过了

很难

先看一下身高体重指数，算法很简单，公斤体重除以身高的平方，男生最后得数在17.9到23.9是满分，就是已经拿到15分了，胖子比如我如果在24到27.9是80分，换算一下是12分

除非你比较胖，不过胖也没关系，除非你身体比较灵活，灵活是一方面，最重要的是你能跑

楼主说一下测身高体重小技巧，胖纸测的时候把能脱的都脱了，然后稍微抬脚，身高就能高一点，比如楼主舍友昨天测的时候本来指数是24.3左右，不够满分，然后抬脚抬了三厘米，果断正好满分，肯定会有同学问测试人员不会管吗？你测的时候身体靠近体重计，可以挡住他们的视线，而且人多的时候最好，这么乱脱鞋脚这么臭谁看你

当然如果体重超的太多比如我就别想太多了12分也不少