如今，跑步机已经成为世界上最受欢迎的室内健身器械，
1987
年，全
球有
440
万跑步机锻炼者，
今天仅在美国就有
4300
万使用者，
增长率为惊人的
近
10
倍
!
这个天文数字的增长自有它的理由。
跑步机变得噪音越来越小，
并且
使用简单。电脑控制的反馈功能包括心率、热量消耗、速度、速率，还有坡度。
许多型号的产品设有预定的运动模式，
甚至还有根据练习者的心率变化而自动改
变速度与坡度的功能。
当然，
跑步机受到宠爱的最主要原因还是它在改善体能方
面的高效率。