有什么减肥的好方法么？

不要跑步我坚持不了。我实在是受不了了。刚刚看了2年前的照片。有种想哭的感觉

那时候的我还没有小肚子还有锁骨！什么反手摸肚脐什么锁骨放硬币，全都不放在眼里，现在呢？反手能摸着腰就很好了！

2025-02-26 05:07广告

我不会告诉你，我早上三公里，晚上打球或健身房

就这么胖着吧

可以吃葆婴的减肥套装，效果很好，我也在吃！

只要看到你和别人很亲密的样子
我就不想再和你说话

有啊

建议床上运动

2025-02-26 05:07广告

减肥还是要靠少吃……去健身房就是塑形

人生是一场单独的旅行即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来因为生活没有如果

哥天天5点喊你起来跑步去。。1月瘦14斤的飘过。。。。。。

说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话。遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴！

减肥没有捷径。如果不想跑只能严格的控制饮食！每天摄入的能量要低于每条消耗的能量

我现在就在节食减肥，效果不错，一天掉一斤，前提是不要迟到

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