有的时候我们总是过于关注自己的头发，发尾稍稍分叉一小下也会大惊失色，然而作为头发的“土壤”头皮的健康却是我们常常忽略的。今天小编就带大家来呵护头皮~
健康的头皮是什么样的呢?
1、无肉眼可见的头屑。
2、头皮放松不紧绷。
3、无瘙痒。
4、能较长时间保持清爽状态。
5、头发的表现也能反映头皮的健康状态，比如发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻等。
那么要怎样保护头皮呢?
1.清洁的时候记得按摩头皮清洁头发时，利用手指腹由下往上轻轻按揉，然后握拳，从头顶到两鬓以及整个头部轻轻拍打按摩，以此促进头皮血液循环，让营养成分更有效地供给到头发。
2.养成勤梳头的好习惯每天梳头一百下，对于头皮的健康非常重要。正确地梳发不但可以去掉头皮及头发上的浮皮和脏物，还能给头皮以适度的刺激，促进血液循环。梳发首先轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，在睡前梳头皮，效果更佳~
3.要尽量避免染发。因为染发剂不但伤害头发还会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多。
那么挑选洗发水的时候到底是看头皮还是看头发呢?
答案当然是看头发~洗发是清理头皮的工作，所以要按照头皮来挑选洗发水。如果头皮是油性的即使头发很干也仍应该选择油性的。而护发素的选择则需要看头发。
有的時候我們總是過于關注自己的頭發，發尾稍稍分叉一小下也會大驚失色，然而作為頭發的“土壤”頭皮的健康卻是我們常常忽略的。今天小編就帶大家來呵護頭皮~
健康的頭皮是什么樣的呢?
1、無肉眼可見的頭屑。
2、頭皮放松不緊繃。
3、無瘙癢。
4、能較長時間保持清爽狀態。
5、頭發的表現也能反映頭皮的健康狀態，比如發根強韌、頭發滋潤有光澤、不油膩等。
那么要怎樣保護頭皮呢?
1.清潔的時候記得按摩頭皮清潔頭發時，利用手指腹由下往上輕輕按揉，然后握拳，從頭頂到兩鬢以及整個頭部輕輕拍打按摩，以此促進頭皮血液循環，讓營養成分更有效地供給到頭發。
2.養成勤梳頭的好習慣每天梳頭一百下，對于頭皮的健康非常重要。正確地梳發不但可以去掉頭皮及頭發上的浮皮和臟物，還能給頭皮以適度的刺激，促進血液循環。梳發首先輕拍頭皮數下，然后再由前往后順著頭發生長的方向梳幾下，在發后根的部份，則可以由后往上梳，在睡前梳頭皮，效果更佳~
3.要盡量避免染發。因為染發劑不但傷害頭發還會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭皮問題增多。
那么挑選洗發水的時候到底是看頭皮還是看頭發呢?
答案當然是看頭發~洗發是清理頭皮的工作，所以要按照頭皮來挑選洗發水。如果頭皮是油性的即使頭發很干也仍應該選擇油性的。而護發素的選擇則需要看頭發。