1.减肥：每天早上空腹，晚上代餐，早晚各1包，（若肠胃不好的人，先让早饭后0.5-1小时后冲服适应一天两天看看情况，如果肠胃反应不是很厉害，就可以改成早上空腹晚上代餐喝了，喝之前切记要测量腰围！）
2.排毒养颜：早上空腹喝1包，
3.血糖低喝原味：饭前喝1包
4.有糖尿病喝原味：饭后半小时喝1包
5.慢性疾病的不想减肥只想调理身体: 饭后半小时喝1包
6.睡眠不好的：睡前半小时喝1包
7.严重便秘：早上空腹喝2包
8.小孩喝猕猴桃味的：开始建议饭后喝，每次半包
9.长痘痘的：早上空腹喝1包
10.解酒：酒前半小时喝2包
11.降血压：餐前喝1包（若又想减肥就按减肥喝法喝）
备注：以上所有服用酵素的都要用40度以下且不低于150毫升的温水冲服，要多喝水，一天最少不能低于8杯水!

服用方法