坚持每天跑步_跑步吧

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坚持每天跑步

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体重76.5KG，身高169cm.想通过跑步减到62kg。以前也跑步减肥过，但没坚持下去，也止不住嘴巴。看新跑友必读，触动比较大，我也要在这里了。

送TA礼物

IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2015-11-13 07:20回复

昨晚跑了20公里。用了2小22分。早上感觉脚有痛的感觉。

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2015-11-13 07:23

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楼主厉害，当心跑伤！

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2015-11-13 07:31

估计坚持不下来，就开始心血来潮，盲目

来自Android客户端4楼2015-11-13 07:35

来自iPhone客户端5楼2015-11-13 07:36

坚持

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2015-11-13 07:49

好生猛

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2015-11-13 08:09

中午，晚饭都吃太多了，满满一盆汤盆。从现在开始，只能早餐吃好的。中午，和晚饭只吃青菜和汤。穿着牛仔裤跑不到十公里。

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-11-13 21:39

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2015-12-28 23:12

休息不要硬撑，容易暴毙。

来自Android客户端12楼2015-12-28 23:33

收起回复

有一段时间没跑步，体重升到85.5kg.现在为81kg.真应别人说的越减越肥了

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2016-10-17 06:59

我喜欢吧里的一个女孩，一直没告诉她，因为怕被拒绝，只好每天冒泡让她看见我的存在，冒泡完毕

来自Android客户端14楼2016-10-17 07:31

加油

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2016-10-17 11:18

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