几年前锻炼器械，因为动作不标准或者负重过量吧，左肩关节损伤，转动肩关节到某个角度就会痛一下。今年从7月份坚持蛙泳到现在，左肩关节那个位置时不时的，或者轻微，或者有点严重的总是酸痛没断过，小半年了。游泳前关节活动开了，游泳过程中是不会痛的。游完泳了过些时间还是会酸痛。
所以说有的运动损伤真的有可能会伴随很久，可能会是一生，我是初步体会到了。专业运动员伤痛更多，真的很不容易。