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囚徒健身吧 关注：260,602贴子：1,509,119
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举腿时候注意了

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各位在举腿时，有没有注意到自己腰的位置，正常自己腰应该是贴着地面的，如果没有的话很容易伤腰的，还有你的脚趾应该向上翘，这样保证腰贴着地面，妈的，现在我的腰就伤了，各位注意了
来自Android客户端1楼2015-11-14 06:16回复

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