哦

看戒色文章啊，看不进的话百度大悲拔苦公益讲堂那里面每天都有人讲戒色知识

/除非必要，千万不能脱裤子/在戒色的路上这是必备的的东西，无论你有多少戒色知识、思想或者方法，都得带上这一条。如果你在准备破戒时条件反射想到这一点，那么它可以有效的阻止你破戒（当然你得遵守他），无论你当时欲火多么难以阻挡、意淫多么严重，你也不会因此破戒（最好能把淫意压下去）。但如果真的忍不住怎么办呢？你可以双手抓住一些坚固的东西，或者双手互相咬合住，死死地不要放开，这能保证你不会脱裤子，如果用全力抓住还能有效的压制欲望。
只要你坚持遵循它，基本上包你不死

觉悟心境不高，要多学习戒色文章，最主要的是一定要落实到位，加油

唉

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1，孝敬父母，百善孝为先。身体生命父母给的，父母是根只有对他们好你身体才会好.
　　2，多看看精品贴子认识危害，学习经验。
　　3，帮助鼓励其他人一起戒，切记帮人就是帮己。
　　4，决不沾染任何色情信息，入贴吧之日即是毁掉身边留存的一切不良信息之日。
　　5戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒!【来自陨落星辰376】 【单条总结】：戒色有很多方法和经验，但是这个经验很难得，因为这里有3条根本经验，这3条是戒色的树根方法，也是就是重中之重。如果其它什么都记不住久记住这3点，那么戒色相信也会有突飞猛进的进步。这3条分别是1,孝敬父母(不再多说) 2助人戒色，帮助他人戒色，宣传戒邪淫经验，鼓励戒友是自己戒色，坚持长期不破戒的妙法，帮助别人的东西最后会源源不断的回到自己这里，自他都受益。他就是你，你就是他。给出去什么，收回来什么。当然做的时候同理心越强越好，越希望别人快速戒掉越好。愿我们共勉，携手并肩走过这充满挑战的道路，团结就是力量。 3常存利人之心，常行利人之举，思善，言善，行善。不断朝这方面努力，这对戒色非常重要。 这3条是法宝，也是积聚正能量非常快速的方法。

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吃素是净化身心的好方法，科学的吃素并不会对身体不好，反而会增加定力！

建议楼主看看前吧主传奇玛雅人的文章：《【成长记录】前吧主：罪恶的我如何挑战极限从倒数前十考上前十》。

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