买本李少波真气运行法书，看看吧

已经开始走 12正经了

没找到真气运力法，只有视频，我是看视频练的，功法只看过东方睡功，之前也练东方睡功的，那时不懂练到胸口堵不赶练坐功了、但睡功还在练。谢谢各位指教

请问各位师傅们，之前练功时头顶和天目穴的热气感是不是所谓的意念，那不强力的感觉、也没有扩张经脉的感觉，本人通到天目穴后就停止前进，后来有一星期练功时没气感，后来就是左边背部吸力、左边通时吸气有帮助、过3天后才右边背部有吸力、右边通了3天后才是背节骨中段有吸力，背节骨通时最神奇了、感到意到那气就到那、引气到那时用力压气那地方就会扩张开，最后前厚左右都用气冲开厚感到就象龟壳包着身体一样、那是不是所谓的气罩。就是脖子冲不开，气到大椎穴就上不去了、那才是真正的气通穴位吧。背部扩张时只要吸进的气、气就去田补那扩张的地方，意引气到大腿和手大壁时没有扩张的惑。呼气时压气到级线在到级线不能呼气难受时身子会打抖，也会有些经脉被逼通的感觉。现在呼吸气时感到很顺畅，比之前好多了。冲开背中部时听到有撕裂声音，不痛、后就是扩张。真希望每次练功时都有那感觉