跑步半月板磨光了 四五十岁长满骨刺 变成残疾怎么办 我跑了两年多 现在右膝盖 不跑步也和左膝盖不一样 有时候走的快都感觉异样 半月板磨损 你们跑步的时候小心了 不要太快 最好快走吧 磨损了 就完了 医生说半月板磨光老起来长满骨刺要变残废了 坐轮椅的