彻底戒色，积极养生，你这个年龄一年可恢复很多

谢谢师兄，感恩

戒为良药，加油！

我会的，你们也一样

有些是移传，我一个朋友就是这样，乐观点

兄弟加油。每天心里时刻想着养浩然正气这句话，当正气足了，邪气自然就没了。 培养正气 有很多种方法， 比如帮助别人，做好事情。 孝顺父母， 放生等等。 人为善，福虽未至，祸已远离， 人为恶，祸虽未至，福已远离。 一心正向则心正气盛邪不侵， 一心向善则一念善心破千灾。 兄弟加油。您不是一个人在战斗， 戒色吧这么多千千万万的兄弟和你一起并肩战斗。 加油吧。少年。

你完全可以乐观点，一般人不会很在意你有没有白发，就像我舍友，也有很多白发，但我们也觉得很平常，不会因为这些事情嘲笑他，在一般人眼里这完全是小事。

加油，不要放弃，坚持下去！

我也是，上一个月暑假，频繁sy，熬夜，饮食不规律。现在20多根白发

心态放好，加油戒色，白头发这些都是小事，我有个朋友也是20岁，白发也挺多，也没人会笑啊，别气馁，

我也有好多白发

坚持戒色才是王道，多吃黑芝麻