【11-19 提问】点了retore user date，现在显示无命令，求大神

今天关机充电时候，不小心按了下手机，点了retore user date，然后按了音量+，现在手机打开显示无命令，能开了机，可是开机以后应用都点不开，通知栏都拉不下来，怎么办？大神快来，收下我的膝盖。