“ 除却酒色之外的乐趣都是心理上的。酒指的是食，色指的是性，食色性也。这两种需求都是肉体的，是人生存和繁衍的根本需求。除此之外的基本上都是心理需求。满足心理上的需求来获得乐趣，其实很多都是虚妄的，未见得比酒色来得高级。我觉得从爱好中得到乐趣不虚妄的有一条，就是忘我，也就是专注带来的乐趣。 ”
——知乎•胡珊珊
酒色之欲来自肉体，自我实现之欲来自精神，二者都来自“我”，二者得不到满足都会让人痛苦，得到满足之后欲望却又拔高了一截，需要继续努力去满足……所以就一直痛苦……
如何解脱？专注！专注到全部精力都集中到专注的目标上，这时就摒弃了“我”，没有了痛苦的根源，就不会再痛苦。
打个比方，“我”是一个信号接收器，持续的接收名为“痛苦”的信号，无法屏蔽，如何摆脱“痛苦”
？把信号接收器毁了，over。
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