马上就是312小时啦，整整13个24小时啊，我真的有成就感呢，继续努力扩大战果！

第15天，继续努力！

331小时的无烟记录就要诞生了，赞！

最近一直头晕呼呼的，而且特别想睡觉，晚上到医生那量了一下血压，乖乖！100/150！怎么突然变高血压了呢？唉，不会是戒烟引起的吧？百度了一下，都说戒烟不会引起高血压的，但我还是不释然，因为我确实是戒烟后有这个情况的，再过一段时间看看，也许戒断反应过去了，血压也就降下来了

第16天！

也许自己真的老了，早上洗车时用毛巾到水管接水，有点点够不着，用了一点力，感觉左面的腰就不行了。戒烟已经两个星期整了，抽烟的生理欲望越来越淡，只是心里还惦记着戒烟这码事，可以说今后只要坚持不懈吸第一口烟就一定可以戒烟成功的。不过，这次戒烟和前几次相比，反应好像特别点，主要是感觉头特沉，特想睡觉，血压居然100/150了，不知道是不是戒烟引起的，其他像嘴里感觉好像特干倒是和以前一样。这也提醒我自己，这次一定要彻底戒掉，随着年龄和烟龄的增加，戒烟反应可能会越来越强，为了自己和自己的家人，必须完全彻底戒除烟瘾，做一个无烟的自己。

348小时新记录！

350小时！

晚上去量了血压，90/140，说是正常的。妈的，昨天那个医生说血压高必须吃药，今天这个医生说血压正常的不要吃药，并且和我说即使血压高也得连续测量三天才能确定三是高血压。唉！现在的医生都是怎么了，这个高血压都说的不一样啊，真他妈的不靠谱。还是煮点红豆薏米汤喝喝吧，去寒湿试试看有没有效果?

359小时。说不定最近的眼沉瞌睡真的是戒断反应呢，再观察一段时间吧？

第17天。一大早就打卡，享受戒烟的成就感！

370小时的记录还有8分钟就诞生了，赞！

372小时。

上午谢绝了两支烟，赞！

今天好像没有昨天瞌睡了，在公司量了一下血压，80/130，完全正常啊！看样子这两天的不舒服还是戒断反应，再坚持一段时间就一定能够胜利！