所以，现在我要坚持的就是减肥，健身。当我足够好，才会遇见你

2015年12月1的自己，看着讨厌的肥肉

所以我为自己暂定了一个计划：
饮食方面：
早上：两片全麦面包，外加一杯五谷营养粉
中午：随意一点，尽量不吃肉
晚上：一袋酸奶，外加一个水果
注：碳酸饮料，膨化食品，油炸食品坚决不能碰

运动方面：
由于现在是冬天，户外运动比较少。所以暂时是一些徒手健身。
卷腹：每天三组，每组二十个。
反向卷腹：每天三组，每组二十个。
V字两头起：每天三次，每次二十五秒。
俯卧撑：每天四组，每组十五个。
由于是刚开始执行计划，之后看效果再适当的增减数量或者项目。过一段可能会购置哑铃，再添加哑铃的项目。项目的多少不是很重要，重要的是要坚持，坚持，坚持，重要的是事要说三遍！！！好了，去努力吧！！！我不做键盘侠……

你牛逼，你加油

加油加油你最棒

冬至吃饺子？睡着了

懒着发了，一月一日的，这个寒假，不胖就行啊

完蛋，你得坚持啊。

二月一日，每逢佳节胖三斤，估计都不够

三月一日，梦想总是要有的，万一哪天就实现了呢