自己先说个毛病。我在视频中是左侧换气，在换气结束时该打右腿，估计是怕沉的原因右腿不自主的暴打。

下次换右换气试试。

这个视频是近一段吧里看到的水平最高的了。很明显你的腿，不是Ti的二次腿，这个按对角线原则下压底部的那个腿，而你转动时两条腿都动；另外，看着有些不对劲，你的肩部和臀部的发力似乎有些脱节，tery说用上扬的臀部推动手臂抵达定位，体会下这种手臂被后面的力平滑的推入水中的感觉。

二次腿到底是应该单腿打另一腿水平拖在后面，还是双腿一上一下同时打？二者我都练过，感觉差不多？