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【我昕飞扬】国乒男队体能教练:许昕侧重防伤防病

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『乒乓杂志』手机APP今天发了国乒男队体能教练王乔治对四大主力的体能情况的介绍,全文引用:
近期,中国乒乓球队男队队员进行了体能测试,总教练刘国梁希望通过这次体能测试,测试队员们跟上一个奥运周期的体能相比较。目前全部项目的测试已经结束,各项结果正在进行统计分析中。
随着新塑料球的启用,乒乓球比赛对于职业运动员的体能体能了更多的要求。举个简单的例子,同样速度力量旋转的球,以往队员挡一下能成功回球,但是换球之后,队员使用拧拉技术回球,要想达到比较好的落点和威胁,需要发全力。
记者采访了国乒男队体能教练王乔治,王乔治介绍了目前男队主力队员体能训练的相关情况。
继科需要调动需要鼓励
张继科练习体能的时候,和他参加比赛的情况有点儿像,一旦能够充分调动,爆发出来的力量是惊人的。
“继科需要调动,一旦把他的训练情绪调动起来了,他会非常自觉,而且尽全力去做。比如要求他做30次,他很可能做50次。”
“继科需要别人去鼓励他,为他加油。” 原来硬汉张继科吃这一套。
“甚至有时候给他使点绊儿,比如跟他说这个你做不了这么多。”听到这话,张继科的那股子劲儿又上来了,出色的完成训练任务。
高标准严要求,马龙永远练不够
“马龙会不断的要求你增加训练,给自己提更大的挑战。有时候他有一些伤病,我们会把伤病这个情况考虑到体能训练中,因此给他的训练量相对有所减少,但是马龙会主动提出要求增加训练量。”
樊振东很乖,训练按质按量
“樊振东很乖,给他布置的任务,他都会保质保量的完成,不打一点儿折扣。”
许昕侧重防伤防病
“因为右腿膝盖有伤,许昕训练强度要少一些,更为侧重的是防伤防病,训练也很认真。”


IP属地:北京1楼2015-12-03 15:33回复
    许昕侧重防伤防病
    “因为右腿膝盖有伤,许昕训练强度要少一些,更为侧重的是防伤防病,训练也很认真。”
    虽然只提了这一句,但感觉很能说明情况了,因为四大主力中只有许昕一个人是需要特别侧重防伤病。想想从10月下旬亚锦赛到前两个礼拜的瑞典公开赛的各种迹象,能持续在国际比赛中稳定发挥打入单打决赛或半决赛,甚至在全锦赛上夺取三冠,不容易啊!
    昕爷加油!同时一定要保重身体!


    IP属地:北京2楼2015-12-03 15:34
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      一定要注意伤病


      来自Android客户端3楼2015-12-03 19:30
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        昕爷千万不要有伤病


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2015-12-03 20:04
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          乒吧发了比较完整的采访内容,把说许昕的部分拷贝过来存个档:
          中国乒乓球队90后体能教练王乔治(1992年生):
          “许昕,你们都说他是段子手,训练也是非常认真。但跟马龙他们不同,他之前的训练可能不太适应高强度,强度会小一点,更多是防伤防病。许昕的伤主要是在右侧的膝关节,练习中会做很多康复的东西,保证他这条腿的力量。”


          IP属地:北京5楼2015-12-03 22:03
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            来自Android客户端6楼2015-12-03 22:12
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              我蟒怎么了?


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2015-12-04 00:27
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                希望昕爷能好好的,看到这个新闻真的挺心酸,他给外界的印象一直都是不知疲倦的逗逼,球迷们看到的都是他的乐观,没想到他的右膝盖会有这么重的伤,甚至使得他的训练都要偏向于康复保健,挺不得劲儿的,希望他快点好起来!


                来自Android客户端8楼2015-12-04 00:42
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                  唉,伤病


                  来自Android客户端10楼2015-12-04 13:54
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                    对啊


                    来自Android客户端11楼2015-12-05 13:30
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                      伤病才是运动员最大的敌人 我昕珍重啊!


                      IP属地:安徽12楼2015-12-05 17:56
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                        昕爷一定要好好的啊!明年男队就看你了!虽然贼心疼你,但既然走上了这条无法选择结局的路那就漂亮的走完吧!昕爷一定要加油!越来越喜欢你了,阳光运动的逗逼男神,不要给自己留遗憾,也不要给我们留遗憾,你会做到的!偶像加油!!!


                        来自Android客户端13楼2015-12-05 22:40
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                          必须注重


                          来自Android客户端16楼2015-12-06 14:27
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