午饭，茄丁面

大姨妈来了，唉

大运动就不做了

1.13

晚上称又55.3了

你之所以这么胖，就是曾经的享受太过

你能这样吗，然后再去吃东西

今天早上称53.9,然后同学来找，我请吃自助

第一，一定要控制食量
第二，千万不要吃面条，从此我讨厌面条

早上，54.2

我说过今天冷静一下，没吃饭，吃了一天燕麦，一瓶酸奶

今早，53.35，所以中午去吃了点菜

今早，52.8

昨天也是52.8，但是今天是52.95了，特别想吃零食，我觉得这是有一点成效了就尾巴上天了是吧，就不能忍住了，七分靠饮食，三分靠运动，道理都懂你就为什么不能坚持下去呢，难怪到现在也没对象，这就是报应

最近学业也倒腾不明白，真是愁死我了