依旧想吃 过咸 过甜 过辣 过油 的食物都会让我产生紧迫感。
不知道如何面对它们
今天的经历似乎又让我找回了那种不好的感觉 瞬间消极思维就会把我淹没 。但是 这些问题的出现也正说明我有一个新的契机 发现问题 完善自己的一个机会。所以不要逃避 不要给自己雪上加霜 刚才吃过的东西就吃了 再纠结也只有伤害 何不面对问题 在当下的一刻过活

你身上有我喜欢的样子 但我讨厌 这些我都做不到。

第一次有短短一天就想认定好久的感受。

怀雪

自己
别人
快乐
自由

既然都会过去 那就早点过去

8点左右 吃了今天的第一个顿饭
6.8号 毕业的一天
想念在大理的日子

青岛三天 杭州一天。

我找不到自己正确的位置

被困住的我。

发现bs是一种生理机制的失调 就是正常人知道吃饱了停 可以随意的吃 没有任何负担 这都不是事儿
但对于我们 正常的吃是一种恐惧和负担 不知道怎么自然正常的吃 充满恐惧
但我这是可以调节的 多跟朋友交流 多待在让人放松的环境 多注意周围的世界 在一个不可控的环境中不要想逃跑 感受周围人的气氛 感受大环境 尽量 不要让脑子呆掉 放空 专注于食物 。虽然以一个惯性常常趋势你 但也是有选择的 可以选择坚强一点 一点点也是进步

失而复得 其实都已经变了样

失而复得 其实都已经变了样