你的腰4/5椎间盘已经膨出了，怎么说还正常呢？大概这位医生不知用什么药推托吧？

腰部疼的受不了，躺着翻身都困难睡不了觉，医生告知特别是在急性期要卧床休息，活 动要减少外，饮食要有营养，多补钙，辛辣刺激食物少沾，多吃蔬菜水果，脂肪含量高 的食物尽量少吃，注意腰部保暖尽量不要受寒，不要太累，后来我家人用的是淘宝茗轩 堂腰椎膏药效果不错，建议患者可以试试。

主要还是看你自身症状什么样？平时多做腰背肌锻炼，腰背肌增强了，也会增加脊柱的稳定性的。