有没有跑步跑的脚背疼的_跑步吧

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跑了12公里左右，第二条脚背有点肿，有没有类似跑友的，中枪的举个爪

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来自Android客户端1楼2015-12-06 22:35回复

今天跑15公里左脚脚背隐隐作痛

来自Android客户端2楼2015-12-06 23:26

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不感兴趣

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需要休息了，之前我也是跑着步脚背痛，又坚持了一圈，结果后来那只脚触地就痛路都不能走了，休息了一个星期才好。你这个还好不太严重，可以停跑几天。可能是强度太大了，我是因为那天跑的比平时多了几圈

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2015-12-06 23:39

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我也是左脚脚背隐隐作痛

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2015-12-06 23:39

我疼了两次，第一次休息两个月，第二次休息一个月还不好，我买了云南白药喷雾剂。第二天就不那么疼了，一个星期就完全没事了。你跑的是马路吧，会疼主要是鞋子不减震加上路面硬，足弓承受太大的压力导致的

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2015-12-07 01:03

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把努力当成你的习惯，而不是一时的热血。

早起励志GMorning#

来自Android客户端6楼2015-12-07 04:36

来自Android客户端7楼2015-12-07 07:42

我这两天用前脚掌跑，感觉脚背外侧有点疼，是不是姿势不对

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2017-07-15 22:24

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