你们好！体能积蓄到何时适合跳T25?【t25吧】

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新人第一次发帖在贵吧。我跳pump it up一般55min~60min~因为以前有一点基础，所以是从piu40一直过渡到60min左右，现在连续一周左右的时间，想问一下你们都是体能达到什么程度开始跳t25的？跳piu跳了多久？几天适应？我想我现在应该比较危险吧。。。

谢谢~

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-08 13:01回复

沙发

来自Android客户端2楼2015-12-08 13:30

体能一般都没什么问题的，差点也就第一周虐点，撑过去后面慢慢就轻松了，熊叔的操很多都这样的，不要被开始的吓怕就行了。

IP属地:广东

3楼2015-12-08 15:18

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piu04跳了一周就上t25了 t25全身循环这节很难其他我觉得还好没问题我体能属于比较差的

来自iPhone客户端4楼2015-12-08 16:06

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来自Android客户端5楼2015-12-08 22:50

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