枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着枣夹核桃微信号：602360354“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过枣夹核桃微信号：602360354大枣调理身体。
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红枣的功效与作用
1.抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，枣夹核桃中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.降血压、降胆固醇
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含枣夹核桃微信号：602360354芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3.保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的枣夹核桃损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4.预防骨质疏松
对防枣夹核桃治骨质疏松产贫血有重枣夹核桃要作红枣夹核桃微信号：602360354用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育红枣夹核桃高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.防治脑供血不足
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
6.防治心血管病红枣夹核桃大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供红枣夹核桃微信号：602360354血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。
7.恢复体力
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
8.预防胆结石
鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

核桃的作用
核桃含有丰富的枣夹核桃微信号：602360354维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。
它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆枣夹核桃固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食红枣夹核桃微信号：602360354用。
核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。
当感到疲劳枣夹核桃微信号：602360354时，嚼些核桃仁，有缓解疲枣夹核桃劳和压力的作用。
核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。