你要好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟，每天好好熬夜，记得多吃宵夜，早饭不要经常吃，天气冷穿凉鞋多穿对袜子 还有每天吃包辣条。一个人在外要好好照顾自己，少吃饭，过马路别忘了玩手机走路中间，坐车别忘了把头伸出窗外，游泳千万别换气，一定要好好的