身高165，体重73.5。之前纯绝半个月从72.6减到60.5。现在不要脸的弹回来了，年龄越来越大，耐力，减肥效果都大不如前了。可是也不能放任自己肥下去，不然整个青春都毁的跟猪一样。今天从新开始，第一天黑咖啡一杯。