求大圆肌，小圆肌，岗下肌的训练动作。【健美吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

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求大圆肌，小圆肌，岗下肌的训练动作。

只看楼主收藏回复

拉背的时候这几块肌肉总没感觉。。求单独训练方法啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-13 11:54回复

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