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1.吃柿子的禁忌。柿子性寒，凡脾虚泄泻或b便溏、体弱多病、产后，以及外感风寒患者，均忌食用。柿子不能过量食用，更不能空腹时吃，因其含有较多的单宁酸，可致肠道平滑肌痉挛而产生腹痛及消化不良。单宁酸还能与体内的铁结合，阻碍对铁的吸收，故缺铁性贫血患者忌食柿子。过量食用未成熟的柿子或未去皮的柿子后，极易形成不消化的“植物团”，即一般所说的“柿石”，严重者可引起消化道出血，或胃穿孔

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艾特被吞了！！

2.吃梨的禁忌。梨味虽美，但其性寒凉，多食则多伤脾胃，故食梨应适量；凡脾胃虚寒大便溏泄、脘腹冷痛及肺寒咳嗽、痰涎清稀者，均忌食用。

3.吃荔枝的禁忌。荔枝为温热性水果，多食能导致生热上火，故阴虚火旺、咽喉肿痛、齿龈肿痛、鼻出血者忌食用。过量食用还可能得荔枝病，症状为恶心、肢软乏力、头昏眼花，如现在上述的现象时，可取荔枝煎汤饮用，能使症状缓解。

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5.吃桑葚的禁忌。每逢春末夏初时节，农家的桑树上便会挂满桑葚。这些桑葚有的紫红，有的黄白，吃起来酸甜，不少农民喜欢吃桑葚，尤其是有些孩子吃起这种廉价水果更是没完。但桑葚是不宜多吃的。因为桑葚中含有胰蛋白酶抑制物质，过量食用能使肠胃中的各种消化酶的活性减弱，进而引起出血性肠胃炎。同时，还会出现头晕、鼻出血、昏迷等症状。

6.睡前忌甜食。一些人喜欢在睡前吃甜食或面食甜点，这对身体不利。因为，吃过甜食，睡觉时口腔里的糖分会被细菌分解后，对牙齿不离；睡觉吃的过饱容易做噩梦，睡觉不好；吃了甜点就睡，不利消化，且对心脏的正常工作也有影响。

7.忌单侧咀嚼。长时间使用一侧牙齿咀嚼食物，医学上叫作“偏嚼”长期偏嚼是有害的。因为，长期一侧偏嚼，会使该侧牙列、颌骨和面部咀嚼肌发育丰满，而另一边则发育较差，甚至消瘦塌陷，使面一侧大一侧小，从而形成歪脸。此外，还会因下颌牙列咀嚼方向移位，引起牙齿错位。偏脸和牙齿错位，会改变面容和影响牙齿功能。因此，具有进食偏嚼的人，要尽快将此习惯改掉

我生了！！开心[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND TIGHTLY-CLOSED EYES]