1）保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后漱口；
2）多吃蔬菜、水果，多齿粗粮，少吃零食、甜食；
3）定期作口腔健康检查，每半年到一年一次；
4）每年作一次全口牙周洁治（洗牙）；
5）发现牙病及早作局部专科治疗，不要依赖药物或偏方土法；
6）除智齿外，缺失的牙齿应及时镶复，防止邻牙移位和对颌牙伸长；
7）作叩齿运动。
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