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听说爱吃甜食会加重近视,真的假的?

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有许多近视儿童爱吃零食、挑食、偏食的习惯,眼科医院儿童眼病专家提醒,吃甜食易加重近视。


1楼2015-12-20 15:45回复
    糖吃得越多,近视越严重
    1.多数近视患者的血钙偏低,维生素A、B缺乏。很多青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。
    2.血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。
    3.吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。
    多吃护眼食品,预防近视
    多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。专家建议,患有近视的人日常可多吃的食物如:深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产,如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗。


    2楼2015-12-20 15:46
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