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回复:自己做的烤鸡烤肉真香呀
只看楼主
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跪兲f
颇具盛名
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这键盘
左手边的耗耗
大名鼎鼎
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我的
逍遥居士LY
如雷贯耳
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没尝不知道。
歌颂sunshine
赫赫有名
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其实做法很简单,就是腌肉,提前两天用奥尔良料或者是别的调料腌好,用叉子在鸡的身子上插很多小眼眼,往上抹一层细盐,摸一点儿其他的料,比如说胡椒粉辣椒面啥的,我喜欢西餐调料,一般都是黑胡椒粉大蒜粉和一点儿法香,听说迷迭香的更好吃,哈哈。放冰箱里腌两天后就直接上烤箱就行了,220度,两年烤,45分钟妥妥的。出来的时候再放一点儿烧烤料啥的
逆推9
如雷贯耳
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木酒差评
老仙女来了
闻名一方
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我就不说什么了
唯我敢逆天
声名远扬
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楼主我己经好几天没吃饭了
让我吃你做的鸡腿可好
歌颂sunshine
赫赫有名
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今天还烤了一点儿鸡肝,每个星期都应该适当补充一点儿肝脏类,对身体有好处,不过具体是补充什么我给忘了。不能吃太多,因为肝脏里的胆固醇挺高的,一个星期吃个一块两块就够了
歌颂sunshine
赫赫有名
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再就是尽量少吃一点儿猪肉,用鱼肉鸭肉鸡肉代替猪肉,牛肉也是很好的选择。猪肉对人身体没有太多的好处,但是鸡鸭鱼肉属于优质蛋白,脂肪含量相对也少,对人还是比较好的。建议把鸡油什么的都炼出来别吃太多,终究对人体没什么大好处。
花自独怜
赫赫有名
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吃货
歌颂sunshine
赫赫有名
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说起这个油来了,想跟大家分享一下我们家用什么油。我们家油很多,种类很多,橄榄油,黄油,玉米油,花生油,葵花籽油…西餐主要是用橄榄油和黄油,放炮,橄榄油太贵了,我家基本不怎么用…黄油用来做面包,做饼干,做爆米花,做蛋挞什么地方都很好。平常吃中餐,我们基本都是用葵花籽油和玉米油,这两种油对人体很好,特别是葵花籽油,富含亚油酸,价格也不贵。玉米油也是一种特别好的油,不过咱们都不怎么吃,吃不太惯,花生油应该是最香的,但是花生油的营养赶不上葵花籽和玉米。
不著調兒
吧主
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这个邋遢劲呦………
星座王
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去徽章馆》
爱向幸福出发86
富有名气
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怎么我考的鸡肉,都发干吃起来没有外面卖的香味反倒有股腥味!
青平婉儿
赫赫有名
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铁签那么长,待多大的烤箱能放进去?
台铃电动车
赫赫有名
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桌的好拾倒拾倒了
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