第1天：抵达纽约，送往法拉盛自由活动
第2天：参观纽约地标-帝国大厦观景台，自由女神像，布鲁克林桥，登无畏号航母，漫步华尔街，纽约证交所，大都会博物馆，时代广场，洛克菲勒中心，联合国总部
第3天：参观普林斯顿大学，旧金山国会大厦，独立厅，兰卡斯特阿米西人村
第4天：参观国会山庄，林肯纪念堂，倒影湖，白宫外景，乘船游览波多马克河和泰斗湖，自由参观自然历史博物馆，航天博物馆，印第安人博物馆，美国历史博物馆
第5天：抵达营地，适应营地，领取物品，搭建帐篷
第6天：安全与运动训练
第7天：山地车和飞索运动
第8天：攀岩，索降，抱石
第9天：BMX自行车，滑板
第10天：射箭，绳索挑战
第11天：漂流
第12天：生态树屋，滑索穿越
第13天：皮划艇，龙舟赛，水上障碍物挑战赛
第14天：前往西弗吉尼亚州立大学
第15天：学院讲解参观
第16天：前往华盛顿，回程
第17天：回到祖国
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